Faut-il tenir compte de son cycle menstruel quand on fait du sport ?

Sur les réseaux sociaux, de nombreuses jeunes femmes partagent des conseils pour continuer à faire du sport en fonction de leur cycle menstruel. Mais avoir ses règles impacte-t-il réellement les performances sportives ? Faut-il adopter d’autres sports en fonction du cycle ? On fait le point avec (…)